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by Martin Götz

Freitag, 7. Oktober 2016

Trainingsupdate "September"

so jetzt dringend mein Traingsupdate für September. Ich bin sehr spät dran - ich weiß - es war aber privat sehr viel los und das bloggen ist in den vergangenen Wochen etwas in den Hintergrund geraten.
Jedes Hawaii Bild in meinen Timelines auf Facbook und Instagram, und das sind sehr sehr viele, verschlechtert mein Gewissen. Aber offensichtlich hat auch mein Blog Offseason :-). Mein Training ist auf jeden Fall im Offseason Modus. Ich habe im September sogar 2 Wochen komplett pausiert um Kopf und Körper zu erholen und Abstand vom Triathlon zu bekommen. Der Kopf hat das schon ganz gut gemacht und betreibt den nächsten extrem Sport "Ultra-Couching", der Körper will aber Sport machen ! Somit sind die Traningsumfänge zwar deutlich reduziert, aber wie Ihr seht, Rad bin ich trotzdem gefahren. Der goldenen Herbst und der Körper haben den Couch-Kopf nämlich in den Helm gezwungen und haben durchgesetzt dass es schöne Herbsttouren zu fahren gilt: