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by Martin Götz

Montag, 25. Juli 2016

Faszination Langdistanz

Vor 2 Wochen Ironman EM Frankfurt, die letzte Woche die Triathlon Legende Challenge Roth und die Weltbestzeit von Jan Frodeno oben drauf ! Die sozialen Medien - zumindest meine Kanäle - waren voll von Kommentaren, Berichten, Meldungen und Bildern von Hobby- und Profitriathleten die sich unheimlichen Strapazen aussetzen und trotzdem glücklicher aussahen als der Durschnittsbürger

Faszination Langdistanz - was genau ist es, was diesen Reiz an dieser unmenschlichen sportlichen Leistung ausmacht?

Montag, 11. Juli 2016

Chiemsee-Triathlon

Wie so oft begann das Rennwochenende am Chiemsee mit der Anfahrt zum Chiemsee. Der Ausrichter Wechselszene des Chiemsee-Triathlons hatte in den Tagen vor dem Triathlon-Wochenende schon über seine Social-Media Kanäle alle Teilnehmer und Zuschauer vor der Anreise gewarnt und darauf hingewiesen, dass es aufgrund von Ferienstarts in 5 Bundesländern zu Verzögerungen kommen könnte und man sollte sich doch bitte genügend Zeit einplanen.

Mittwoch, 6. Juli 2016

"Lessons learned" - Routine vermeidet Stress

wiedermal ein lessons learned, dass ich nicht zuletzt vor allem in diesem Jahr schätzen gelernt habe!

kennt Ihr folgende Situation:  Der Arbeitstag wird länger und länger und Ihr kommt einfach nicht raus aus dem Büro? Aber da ist noch die geplante Laufeinheit nach der Arbeit (1 Std im GA1 steht im Plan) oder Ihr solltet eigentlich noch 2 Stunden Radfahren?
Ich habe diese Situation leider öfters als mir lieb ist und nach einem schier endlosen Bürotag ist zudem meine Motivation oft nicht mehr ganz so groß . Was mir aber hilft ist Routine.

Samstag, 2. Juli 2016

Trainingsupdate "Juni"

im Juni galt es die gute Form aus dem Mai zu konservieren und weiter zu steigern. Leider waren im Juni auch auf der Arbeit einige lange Arbeitstage dabei und so war es nicht immer ganz leicht optimal zu trainieren. Aber mit viel Willen, einen guten Trainingsplan und dem nächsten Wettkampf im Nacken habe ich offensichtlich trotzdem ganz gut trainiert. Das habe ich nämlich mit einer neuen PB (Personal best) in Chieming beim Chiemsee-Triathlon (Bericht folgt) belegt :-) !